自分改造計画始動！！！
11月というのにこの暖かさ・・・地球は温暖化でついに末期まできているんじゃないか・・・・
と、重い話題から入りましたが
まずは自分から改善しようと
この岡野
ついに始動
３０過ぎてだらしなくなった体・・・・
これはいかん・・
２０代の輝きをもう一度
って
思いましてね。。。たいした輝いてなんかいませんでしたが
ついに踏み入れました禁断エリア
『スポーツジム』
仕事帰りに、サッと行けちゃうとこをと思いまして
荻窪駅前のジムへ
こちら
SKY FIT
コナミも考えましたが、お客さんが多数通っているとのことで
却下
はぁはぁぜぇぜぇ言っているとこは見られたくない
よし！ネットから申し込みをして
受付終えて
ユニクロでスポーツウェア買って
東京靴流通センターで靴買って
準備万端
いざ出陣
乗り込みます
マシンが沢山あって何から手をつけていいか・・・・
よし！とりあえず上半身から！
攻めたる
40㌔くらいはいけるな！！！！
うっ・・・はぁ・・・・おっ・・・・・はぁ・・・・・・
重りを少し軽くしよう・・・・・
100回はやるか!!!!!!
よっ・・・・・はぁ・・・・おりゃ・・・・・はぁ・・・・
とりあえず２０回でやめておこう・・・・・
けっこうなまってますな。。。。
筋トレ終了後
有酸素運動へ
バイクにまたがります
初期設定が６０分に・・・・・
よぉ～し！！！
３０分にしよう
意外とヘタレ。。。。
お次は、ランニングマシン！！！
行くぞ！！！！
ウィ～～～～～～ン
はぁ・・・・うぇ・・・・・
いっ・・・膝が・・・・・
初日はこのくらいにしておこう！！！！
道のりは長い
飛ばし過ぎると体がもたん。。。。
スカイフィットで自分を見かけたら
そっと優しく見守ってください。。
あっ
ビッヂのオーナーさん。。ジムいいですよぉ～
ワンネス 荻窪 美容院 美容室
2011年 11月 6日 4:22 PM ｜ カテゴリー：荻窪の美容院 ワンネスのブログ ｜ コメント (1)
コメント
オーバーワークは禁物♪
2011/11/10 01:40 | makoto