自分改造計画始動！！！

11月というのにこの暖かさ・・・地球は温暖化でついに末期まできているんじゃないか・・・・

と、重い話題から入りましたが

まずは自分から改善しようと

この岡野

ついに始動

３０過ぎてだらしなくなった体・・・・

これはいかん・・

２０代の輝きをもう一度

って

思いましてね。。。たいした輝いてなんかいませんでしたが

ついに踏み入れました禁断エリア

『スポーツジム』

仕事帰りに、サッと行けちゃうとこをと思いまして

荻窪駅前のジムへ

こちら

SKY FIT

コナミも考えましたが、お客さんが多数通っているとのことで

却下

はぁはぁぜぇぜぇ言っているとこは見られたくない

よし！ネットから申し込みをして

受付終えて

ユニクロでスポーツウェア買って

東京靴流通センターで靴買って

準備万端

いざ出陣

乗り込みます

マシンが沢山あって何から手をつけていいか・・・・

よし！とりあえず上半身から！

攻めたる

40㌔くらいはいけるな！！！！

うっ・・・はぁ・・・・おっ・・・・・はぁ・・・・・・

重りを少し軽くしよう・・・・・

100回はやるか!!!!!!

よっ・・・・・はぁ・・・・おりゃ・・・・・はぁ・・・・

とりあえず２０回でやめておこう・・・・・

けっこうなまってますな。。。。

筋トレ終了後

有酸素運動へ

バイクにまたがります

初期設定が６０分に・・・・・

よぉ～し！！！

３０分にしよう

意外とヘタレ。。。。

お次は、ランニングマシン！！！

行くぞ！！！！

ウィ～～～～～～ン

はぁ・・・・うぇ・・・・・

いっ・・・膝が・・・・・

初日はこのくらいにしておこう！！！！

道のりは長い

飛ばし過ぎると体がもたん。。。。

スカイフィットで自分を見かけたら

そっと優しく見守ってください。。

あっ

ビッヂのオーナーさん。。ジムいいですよぉ～

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