自分改造計画始動!!!
11月というのにこの暖かさ・・・地球は温暖化でついに末期まできているんじゃないか・・・・
と、重い話題から入りましたが
まずは自分から改善しようと
この岡野
ついに始動
30過ぎてだらしなくなった体・・・・
これはいかん・・
20代の輝きをもう一度
って
思いましてね。。。たいした輝いてなんかいませんでしたが
ついに踏み入れました禁断エリア
『スポーツジム』
仕事帰りに、サッと行けちゃうとこをと思いまして
荻窪駅前のジムへ
こちら
と、重い話題から入りましたが
まずは自分から改善しようと
この岡野


30過ぎてだらしなくなった体・・・・

これはいかん・・

20代の輝きをもう一度

思いましてね。。。たいした輝いてなんかいませんでしたが

ついに踏み入れました禁断エリア
『スポーツジム』
仕事帰りに、サッと行けちゃうとこをと思いまして
荻窪駅前のジムへ

こちら



コナミも考えましたが、お客さんが多数通っているとのことで
却下

はぁはぁぜぇぜぇ言っているとこは見られたくない

よし!ネットから申し込みをして
受付終えて

ユニクロでスポーツウェア買って

東京靴流通センターで靴買って

準備万端

いざ出陣



マシンが沢山あって何から手をつけていいか・・・・

よし!とりあえず上半身から!
攻めたる

40㌔くらいはいけるな!!!!
うっ・・・はぁ・・・・おっ・・・・・はぁ・・・・・・
重りを少し軽くしよう・・・・・
100回はやるか!!!!!!
よっ・・・・・はぁ・・・・おりゃ・・・・・はぁ・・・・
とりあえず20回でやめておこう・・・・・

けっこうなまってますな。。。。
筋トレ終了後
有酸素運動へ
バイクにまたがります

初期設定が60分に・・・・・
よぉ~し!!!


意外とヘタレ。。。。
お次は、ランニングマシン!!!
行くぞ!!!!
ウィ~~~~~~ン






はぁ・・・・うぇ・・・・・
いっ・・・膝が・・・・・
初日はこのくらいにしておこう!!!!
道のりは長い

飛ばし過ぎると体がもたん。。。。
スカイフィットで自分を見かけたら
そっと優しく見守ってください。。

あっ


ワンネス 荻窪 美容院 美容室
2011年 11月 6日 4:22 PM | カテゴリー:荻窪の美容院 ワンネスのブログ | コメント (1)
コメント
オーバーワークは禁物♪
2011/11/10 01:40 | makoto